Warum Du Dein Selbstvertrauen wirklich aufbauen kannst.
Selbstvertrauen aufbauen dachte ich früher, Selbstvertrauen sei etwas, das man eben hat oder nicht. Ich wusste nicht, dass man Selbstvertrauen trainieren kann. Es schien, als sei es fest mit meiner Persönlichkeit verbunden.
Heute weiß ich: Selbstvertrauen ist kein festgeschriebenes Schicksal. Es ist formbar – Schritt für Schritt. Genau wie Du Muskeln aufbauen kannst, kannst Du auch Dein Selbstvertrauen aufbauen.
Meine erste Erfahrung mit mangelndem Selbstvertrauen
Als junger Außendienstmitarbeiter war es meine Aufgabe, täglich neue Kunden zu besuchen. Anfangs war das eine enorme Herausforderung. Fremde Menschen ansprechen, Smalltalk führen, Angebote präsentieren . All das brachte alte Unsicherheiten hoch. Ich spürte, dass mir Selbstvertrauen fehlte. Immer wieder reagierte ich gleich: Mit innerem Rückzug, Zweifeln, und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Irgendwann wurde mir klar: Diese Muster kamen mir bekannt vor, vor allem aus der Schulzeit, der Kindheit. Ich reagierte auf bestimmte Situationen wie automatisch.
Ängste aktivieren alte Programme und halten Dich klein
Was mich damals blockierte, war letztlich ein Hinweis mein ungenutztes Potenzial freizusetzen. Ich nenne das heute Persönlichkeits-Potenzial. Oft versteckt sich darin eine wichtige Fähigkeit, die nur noch nicht gelebt wird.
Wenn Du also gerade mit Dir und Deinem Selbstvertrauen kämpfst: Sieh es als Chance. Diese Themen tauchen nicht grundlos auf. Sie zeigen Dir, wo Du wachsen kannst und auch sollst.
Das größte Geheimnis, um Selbstvertrauen aufzubauen
Das Entscheidende sind zwei Dinge:
- Erfolgserlebnisse – selbst kleine Fortschritte stärken sofort Dein Vertrauen in Dich.
- Innere Programme erkennen und neutralisieren – vor allem alte Glaubenssätze wie: „Ich bin nicht gut genug.
Genau dafür habe ich das Online-Programm „Selbstvertrauen-Turbo 2.0“ entwickelt. Du erfährst darin Schritt für Schritt, wie Du alte Muster löst – und neues Selbstvertrauen entwickelst.
Starte jetzt mit einer einfachen, kraftvollen Technik
Ein guter Startpunkt ist die Anker-Technik, die ich Dir als kostenfreies Geschenk zur Verfügung stelle. Damit lernst Du, innere Spannungen zu lösen, die mit Selbstzweifeln verbunden sind.
👉 Geschenk-downloaden: Die Anker-Technik – Jetzt kostenlos sichern
FAQ – Häufige Fragen zum Thema „Selbstvertrauen aufbauen“
Wie kann ich mein Selbstvertrauen aufbauen?
Durch Erfolgserlebnisse, regelmäßiges Üben und die Auflösung innerer Blockaden. Schon kleine Schritte wirken sich spürbar auf Dein Selbstbild aus.
Was sind die Ursachen für fehlendes Selbstvertrauen?
Oft sind es negative Kindheitserfahrungen, Kritik, Mobbing oder überhöhte Ansprüche. Auch unbewusste Glaubenssätze spielen eine große Rolle.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstwert?
Selbstvertrauen bezieht sich auf Dein Zutrauen in Deine Fähigkeiten. Selbstwert beschreibt, wie wertvoll Du Dich als Mensch fühlst und zwar unabhängig von Leistung.
Was hilft sofort, um mehr Selbstvertrauen zu spüren?
- – Ein bewusster, aufrechter Stand– Positive Selbstgespräche
- – Atemübungen
- – Positive Selbstgespräche
- – Die „Anker-Technik“ (kostenloses Freebie)
Schlusswort
Du hast alles in Dir, was Du brauchst, um selbstbewusster zu werden. Lass Dir Zeit und geh einen Schritt nach dem anderen.
Herzlichst
Georg Prummer
P.S.: Schreib mir gerne Deine persönliche Frage zum Thema. Ich antworte Dir so schnell wie möglich.
|
